ŚNIADANIE DAJE MOC

Miały przy tym frajdę nie tylko z dzielenia się produktami z innymi, ale także spróbowały nowych smaków, dowiedziały się, co lubią na śniadanie inne dzieci i dlaczego właściwie śniadanie jest takie ważne. Dzieci robiąc kanapki słuchały piosenek o owocach i warzywach oraz o kolorowych witaminkach .W przygotowaniach podobnie jak w latach ubiegłych, ochoczo wsparli nas rodzice naszych uczniów. Dzięki nim na naszych szkolnych „stolikach śniadaniowych” znalazły się zdrowe i kolorowe kanapki.

W tym roku przeprowadziliśmy tę akcję w ciągu dwóch dni. Wcześniej odwiedziła naszą szkołę pielęgniarka - Pani Stanisława Powroźnik, która przeprowadziła pogadankę na temat roli śniadania, jako najważniejszego posiłku w ciągu dnia. Uczniowie dowiedzieli się, że dzięki niemu dzieci mają siłę i energię do nauki i zabawy, lepiej się koncentrują na wykonywanych zadaniach. Ważne jest też, by jeść pięć posiłków w ciągu dnia o stałych porach i bez pośpiechu, systematycznie sięgać po nabiał, ryby, mięsa i ciemny chleb zamiast bułek. Należy także pić wodę  czy soki, zamiast szkodliwych napojów gazowanych. Mowa była też o niezbędnym ruchu oraz o unikaniu słodyczy i chipsów, które nie są zbyt zdrowe. Uczniowie wysłuchali wiele ciekawych informacji, przypomnieli sobie także 12  zasad zdrowego odżywiania

Wierzymy, że udział w programie przyczyni się do zmiany nawyków żywieniowych i większej dbałości o spożywanie śniadania przez dzieci – w domu i szkole.

Maria Krawiec